Prijzen en pakketten
Kies je pakket wat past bij jou?
Personal training aan huis
of op het werk
🔹 Pakket 1: The Active Kick – Zonder Voeding
Voor wie puur wil focussen op trainen en sterker worden.
✅ Inhoud:
- 🏋️♀️ 10x Personal Training aan huis (60 min per sessie)
- 📋 Intake + doelen
- 📏 Start- & eindmeting
- 🧠 Motivatie en coaching afgestemd op jou
- 📝 Trainingsschema voor thuis of de gym
- 📱 Tussentijds contact & bijsturen via WhatsApp
- 🎯 Evaluatie & tips voor zelfstandig verder trainen
💶 Prijs totaal: €595
→ Zonder voedingcoach, mét resultaat
→ Betaling in 2 termijnen mogelijk
📍 Regio Alkmaar & omgeving
🚴♀️ De Gymkoerier – sporten komt naar je toe
🔹 Pakket 2: The Full Ride – Personal training met voedingcoach
Voor wie structureel wil bouwen aan kracht, balans en blijvend resultaat met aandacht voor voeding.
✅ Inhoud:
- 🏋️♀️ 10x Personal Training aan huis (60 min per sessie)
- 📋 Uitgebreide intake + doelstellingen
- 📏 Start- & eindmeting
- 🥗 Voedingcoach + advies op maat
- 📱 Toegang tot de voedingsapp (voor tracking & tips)
- 📝 Op maat gemaakt trainingsplan (ook voor tussen de sessies)
- 📱 Tussentijds contact & bijsturen via WhatsApp
- 🎯 Evaluatie & tips voor zelfstandig verder trainen
💶 Prijs totaal: €695
→ mét resultaat
→ Betaling in 2 termijnen mogelijk
🛑 Geen gedoe, geen sportschool, wél resultaat. Je hoeft alleen de deur open te doen.
📍 Regio Alkmaar & omgeving
🚴♀️ De Gymkoerier – sporten komt naar je toe
Duotraining aan huis of op het werk
🔹 Pakket 1: 👥 Duotraining – Samen Sterker!
Train samen met een vriend(in), collega of partner en motiveer elkaar om het beste uit jezelf te halen!
✅ Inhoud:
- 🏋️♂️ 10x Duo Personal Training aan huis (60 min per sessie)
- 📋 Intake + gezamenlijke doelbepaling
- 📏 Start- & eindmeting
- 🎯 Persoonlijke begeleiding op jullie niveau
- 📱 Tussentijds contact & bijsturen (WhatsApp + tips)
- 📒 Trainingsschema op maat (voor thuis of sportschool)
- 🔄 Evaluatie & tips voor zelfstandig verder trainen
💶 Prijs totaal: €750 per duo (€375 per persoon)
→ Zonder voedingcoach, mét resultaat
→ Betaling in 2 termijnen mogelijk
📍 Regio Alkmaar & omgeving
🚴♀️ De Gymkoerier – sporten komt naar je toe
🔹 Pakket 2 👥 Duo Total Fit Pakket – Training & Voeding!
Samen trainen én werken aan een gezond voedingspatroon voor optimale resultaten!
✅ Inhoud:
- 🏋️♂️ 10x Duo Personal Training aan huis (60 min per sessie)
- 📋 Intake + gezamenlijke doelbepaling
- 📏 Start- & eindmeting
- 🥗 Voedingcoach + advies op maat
- 📱 Toegang tot de voedingsapp (voor tracking & tips)
- 🎯 Tussentijds contact & bijsturing (WhatsApp + coaching)
- 📒 Trainingsschema op maat (voor thuis of sportschool)
- 🔄 Evaluatie & tips voor zelfstandig verder trainen
💶 Prijs totaal: €950 per duo (€475 per persoon)
→ mét resultaat
→ Betaling in 2 termijnen mogelijk
📩 Samen aan de slag? Neem contact op en plan jullie intake! 🚀🛑 Geen gedoe, geen sportschool, wél resultaat. Je hoeft alleen de deur open te doen.
📍 Regio Alkmaar & omgeving
🚴♀️ De Gymkoerier – sporten komt naar je toe
Online coach
🔹 Pakket 1: Online Coaching – Train Slim & Effectief!
Wil je op eigen tempo trainen met begeleiding en structuur? Kies jouw pakket en start direct!
✅ Inhoud:
- 🏋️♂️ Persoonlijk workoutschema (voor thuis of sportschool)
- 📋 Intake + doelen
- 📱 Toegang tot de app (oefeningen + progressie tracking)
- 🎯 Aanpassingen waar nodig
- 📱 Tussentijds contact & bijsturen via WhatsApp
- 📩 Online support en tips
💶 Prijs totaal: €95 per maand
→ 3 maanden: €250 (€35 korting!)
🔹 Pakket 2 :Online coaching + Voeding coach
Compleet voor optimaal resultaat!
✅ Inhoud:
- 🏋️♂️ Persoonlijk workoutschema (voor thuis of sportschool)
- 📋 Intake + doelen
- 📱 Toegang tot de app (oefeningen + progressie tracking)
- 🎯 Aanpassingen waar nodig
- 🥗 Persoonlijk voedingsadvies
- 📊 Voedingsapp voor tracking & coaching
- 📱 Tussentijds contact & bijsturen via WhatsApp
- 📩 Wekelijkse check-ins & bijsturing
💶 Prijs totaal: €150 per maand
→ 3 maanden: €400 (€50 korting!)
📩 Start vandaag en werk aan jouw doelen! Neem contact op. 🚀
Voeding coach
🔹 Pakket :Voedingscoaching Pakket – Eet Slim, Voel je Fit!
Werk aan een gezond en gebalanceerd voedingspatroon met persoonlijke begeleiding en handige tools. Alle tools om af te vallen, gezond te eten of andere doelen.
✅ Inhoud:
- 📋 Persoonlijke voedingsanalyse & intake
- 🥗 Op maat gemaakt voedingsplan (afgestemd op jouw doelen)
- 📱 Toegang tot de voedingsapp (voor tracking & coaching)
- 🎯 Wekelijkse check-ins & bijsturing
- 📱 Tussentijds contact (WhatsApp)
- 📝 hulp met boodschappenlijstjes
- 🔄 Maandelijkse evaluatie & aanpassingen
💶 Prijs totaal: €95 per maand
→ 3 maanden pakket: €250 (€35 korting!)
→ Betaling per maand of in één keer mogelijk
📩 Wil jij je voeding verbeteren? Neem contact op en start vandaag nog! 🚀
Bedrijfsbootcamp
🔹 Pakket: Bedrijfsbootcamp – 1 uur knallen op de werkvloer!
Een energieke full-body workout om medewerkers fitter, sterker en productiever te maken!
✅ Inhoud:
- 💪 60 minuten groepstraining op locatie (kracht, cardio & fun!)
- 📋 Workouts op maat (toegankelijk voor alle niveaus)
- 🚀 Boost voor vitaliteit, samenwerking & productiviteit
💶 Prijs per persoon per sessie:
✅ 1x per week: €15 (min. 8 deelnemers)
✅ 2x per week: €12,50 (min. 8 deelnemers)
✅ Losse sessie: €20 per persoon
📩 Een vitaler team? Vraag een vrijblijvend voorstel aan! 🚀
Personal Training & Duo Training begint bij10 Sessies voor Maximale Progressie
Wil jij fitter, sterker en energieker worden? Met een pakket van 10 trainingssessies werk je gericht aan jouw doelen. Door regelmatig te trainen en te focussen op techniek, kracht en uithoudingsvermogen, behaal je blijvende resultaten.
Bij Personal Training krijg je 1-op-1 begeleiding met een op maat gemaakt trainingsplan, volledig afgestemd op jouw niveau en doelen.
Bij Duo Training train je samen met een partner, vriend(in) of collega. Dit zorgt voor extra motivatie en uitdaging, terwijl jullie beide een gepersonaliseerd programma volgen.
Met 10 lessen van een uur heb je voldoende tijd om progressie te boeken en je fitter dan ooit te voelen! 🚀
Neem de eerste stap
Jij bent al dichter bij je doelen dan je denkt
Schrijf je vandaag nog in voor een gratis consult en ontdek hoe ik jou kunnen helpen.
©Auteursrecht. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.